{"id":10451,"date":"2026-08-03T22:05:50","date_gmt":"2026-08-03T22:05:50","guid":{"rendered":"https:\/\/tamarachaudesaigues.com\/?p=10451"},"modified":"2026-08-03T22:09:13","modified_gmt":"2026-08-03T22:09:13","slug":"quoi-prendre-a-la-plage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tamarachaudesaigues.com\/en\/actualites\/lifestyle\/quoi-prendre-a-la-plage\/","title":{"rendered":"Que mettre dans son sac de plage ? Mes essentiels quand je vais au soleil"},"content":{"rendered":"
\"Plage
H\u00f4tel Amour, Nice.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Je ne vais pas si souvent \u00e0 la plage que \u00e7a, mais quand j\u2019y vais, je prends toujours \u00e0 peu pr\u00e8s les m\u00eames choses.<\/p>\n\n\n\n

Une serviette, mes lunettes de soleil, une casquette, un livre, mon petit Kodak et surtout de quoi me prot\u00e9ger du soleil.<\/p>\n\n\n\n

Ce qui est assez dr\u00f4le quand je repense \u00e0 la fa\u00e7on dont j\u2019allais \u00e0 la plage il y a quelques ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Parce qu\u2019avant, mon objectif \u00e9tait beaucoup moins raisonnable : je voulais bronzer. Beaucoup. Et vite.<\/p>\n\n\n\n

Mon rapport au soleil a compl\u00e8tement chang\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

J\u2019ai longtemps ador\u00e9 rester au soleil.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019\u00e9tais vraiment capable de m\u2019installer en plein soleil en ayant pour seul objectif de ressortir le plus bronz\u00e9e possible. Et \u00e9videmment, j\u2019\u00e9tais aussi persuad\u00e9e qu\u2019une protection SPF 50 allait m\u2019emp\u00eacher de bronzer.<\/p>\n\n\n\n

Donc autant vous dire que la protection solaire n\u2019\u00e9tait pas toujours ma priorit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, c\u2019est tout l\u2019inverse.<\/p>\n\n\n\n

Je prot\u00e8ge ma peau, je mets une casquette et je suis m\u00eame devenue la personne qui demande un parasol.<\/p>\n\n\n\n

Je ne sais pas si c\u2019est l\u2019\u00e2ge qui fait qu\u2019on supporte moins bien la chaleur ou simplement les \u00e9t\u00e9s qui deviennent franchement plus difficiles, mais je ne peux plus passer des heures \u00e0 cuire au soleil.<\/p>\n\n\n\n

Et surtout, avec les ann\u00e9es, je vois beaucoup plus ce que le soleil fait r\u00e9ellement \u00e0 la peau.<\/p>\n\n\n\n

Mon huile solaire Nuxe SPF 50<\/h2>\n\n\n\n

C\u2019est donc la premi\u00e8re chose que je mets dans mon sac.<\/p>\n\n\n\n

En ce moment, j\u2019utilise l\u2019huile solaire Nuxe en SPF 50.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai toujours aim\u00e9 l\u2019odeur des produits Nuxe. Il y a quelque chose qui me fait imm\u00e9diatement penser aux vacances et \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Et j\u2019aime bien le format huile pour le corps.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, le SPF 50 est devenu une \u00e9vidence pour moi. Je pr\u00e9f\u00e8re prot\u00e9ger correctement ma peau plut\u00f4t que de chercher \u00e0 gagner trois nuances de bronzage en un apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\n\n

Souvent je met aussi mon parfum Merit dans mon sac. Je vous en parlais dans mes parfums du moment<\/a><\/strong>, car c\u2019est vraiment celui que je porte le plus en ce moment.<\/p>\n\n\n\n

Le soleil et mes tatouages<\/h2>\n\n\n\n

Il y a aussi une autre raison qui m\u2019a fait compl\u00e8tement changer mes habitudes : les tatouages.<\/p>\n\n\n\n

Le soleil ne leur fait vraiment pas de cadeau. \u00c0 force d\u2019exposition, les couleurs peuvent perdre en intensit\u00e9 et la peau vieillit aussi plus rapidement. Quand on passe des heures \u00e0 r\u00e9aliser un tatouage, c\u2019est quand m\u00eame dommage de le laisser ensuite cuire tous les \u00e9t\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019en parle d\u2019ailleurs plus en d\u00e9tail dans mon article sur les soins apr\u00e8s tatouage<\/a><\/strong>, notamment pour tout ce qui concerne la cicatrisation et la fa\u00e7on de pr\u00e9server le r\u00e9sultat dans le temps. <\/p>\n\n\n\n

Et malheureusement, j\u2019ai moi-m\u00eame un petit exemple de ce qu\u2019il ne faut pas faire. Bon. Au moins, j\u2019ai quelque chose \u00e0 montrer \u00e0 mes clients quand je leur explique pourquoi il faut prot\u00e9ger leurs tatouages du soleil. Il fallait bien trouver un avantage.<\/p>\n\n\n\n

Pour les soins une fois le tatouage cicatris\u00e9, j\u2019avais aussi test\u00e9 Cicaplast sur les tatouages<\/a><\/strong> et expliqu\u00e9 \u00e0 quel moment je l\u2019utilise r\u00e9ellement.<\/p>\n\n\n\n

Mes lunettes de soleil<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9videmment, j\u2019en prends toujours une paire avec moi.<\/p>\n\n\n\n

Le probl\u00e8me, c\u2019est que j\u2019en ai plein\u2026 et que j\u2019ai malgr\u00e9 tout toujours l\u2019impression de ne pas en avoir assez.<\/p>\n\n\n\n

Je fonctionne un peu par obsession avec les lunettes, comme avec beaucoup de choses d'ailleurs.<\/p>\n\n\n\n

Je vais porter la m\u00eame paire pendant des semaines, parfois des mois, jusqu\u2019au moment o\u00f9 je ne peux litt\u00e9ralement plus la voir.<\/p>\n\n\n\n

Et l\u00e0, je la range.<\/p>\n\n\n

\"Lunettes<\/figure>
\"Palace<\/figure>
\"Serviette<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Puis je me dis qu\u2019un jour je serai contente de la retrouver. Parce qu\u2019au fond, si je l\u2019ai autant port\u00e9e, c\u2019est bien qu\u2019elle est belle.<\/p>\n\n\n\n

Puis \u00e9videmment, quelque temps plus tard, j\u2019en adopte une nouvelle et le cycle recommence.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 la plage, je choisis juste celle qui va le mieux avec ma tenue du jour.<\/p>\n\n\n\n

Une casquette<\/h2>\n\n\n\n

Je ne pars pas syst\u00e9matiquement avec une casquette dans la vie de tous les jours, mais pour une journ\u00e9e au soleil oui.<\/p>\n\n\n\n

Casquette + parasol et un Spritz!<\/p>\n\n\n\n

Mon petit Kodak<\/h2>\n\n\n\n

\u00c7a, c\u2019est probablement mon petit plaisir dans le sac.<\/p>\n\n\n\n

Je prends souvent mon Kodak avec moi quand je pars quelque part.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9videmment, je pourrais simplement prendre toutes mes photos avec mon t\u00e9l\u00e9phone. Mais j\u2019aime \u00e9norm\u00e9ment le grain que donne l\u2019appareil.<\/p>\n\n\n\n

Les images ont tout de suite quelque chose de diff\u00e9rent.<\/p>\n\n\n\n

Elles ne se m\u00e9langent pas non plus aux centaines de photos prises machinalement avec mon t\u00e9l\u00e9phone. J\u2019ai l\u2019impression d\u2019avoir une vraie petite s\u00e9rie de souvenirs \u00e0 part.<\/p>\n\n\n\n

Et j\u2019aime justement quand une photo n\u2019est pas parfaitement nette ou parfaitement \u00e9clair\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est souvent celles-l\u00e0 que je pr\u00e9f\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Toujours un livre, un magazine<\/h2>\n\n\n\n

Je prends presque toujours quelque chose \u00e0 lire.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est m\u00eame probablement ce que je pr\u00e9f\u00e8re faire une fois install\u00e9e sur un transat.<\/p>\n\n\n\n

Je lis beaucoup plus facilement \u00e0 la plage parce que, pour une fois, je n\u2019ai rien d\u2019autre \u00e0 faire.<\/p>\n\n\n\n

Pas d\u2019ordinateur ouvert \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi, m\u00eame si j'aimerais, j'avoue. Juste mon livre. Bon, mon t\u00e9l\u00e9phone n\u2019est jamais tr\u00e8s loin non plus.<\/p>\n\n\n\n

Et un grand parasol, s\u2019il vous pla\u00eet<\/h2>\n\n\n\n

C\u2019est probablement le plus gros changement.<\/p>\n\n\n\n

Avant, j\u2019aurais choisi la place la plus expos\u00e9e. Maintenant, je demande le parasol.<\/p>\n\n\n\n

Je profite quand m\u00eame du soleil, \u00e9videmment. Je me baigne, je reste dehors, je bronze un peu malgr\u00e9 moi. Mais je n\u2019ai plus cette envie de rester volontairement en plein soleil pendant des heures.<\/p>\n\n\n\n

Et finalement, je pr\u00e9f\u00e8re largement rentrer de la plage sans avoir la sensation d\u2019avoir pass\u00e9 l\u2019apr\u00e8s-midi dans un four.<\/p>\n\n\n\n

Alors, qu\u2019est-ce que je prends vraiment \u00e0 la plage ?<\/h2>\n\n\n\n

Pas \u00e9norm\u00e9ment de choses finalement.<\/p>\n\n\n\n

Ma serviette, mon huile solaire Nuxe SPF 50, mes lunettes de soleil, une casquette, mon livre et mon Kodak.<\/p>\n\n\n\n

Je crois surtout que ce qui a chang\u00e9, ce n\u2019est pas vraiment le contenu de mon sac. C\u2019est ma fa\u00e7on de profiter du soleil.<\/p>\n\n\n\n

Il m\u2019aura simplement fallu quelques ann\u00e9es \u2014 et quelques tatouages un peu trop expos\u00e9s \u2014 pour comprendre que je pouvais profiter de l\u2019\u00e9t\u00e9 sans essayer de devenir carbonis\u00e9e avant 17 heures.<\/p>\n\n\n\n

Mieux vaut tard que jamais !<\/p>\n\n\n\n

Quoi prendre pour une journ\u00e9e \u00e0 la plage ?<\/strong>

Pour une journ\u00e9e \u00e0 la plage, je prends une serviette, une protection solaire SPF 50, mes lunettes de soleil, une casquette, un livre et mon appareil photo Kodak. Je prends aussi toujours de l\u2019eau, m\u00eame lorsque je vais sur une plage priv\u00e9e.<\/p> <\/div>

Quel indice de protection solaire choisir pour la plage ?<\/strong>

Personnellement, j\u2019utilise d\u00e9sormais du SPF 50. J\u2019ai longtemps pens\u00e9 qu\u2019une protection \u00e9lev\u00e9e m\u2019emp\u00eacherait de bronzer, alors que ce n\u2019est pas le cas. Aujourd\u2019hui, je pr\u00e9f\u00e8re surtout prot\u00e9ger ma peau et mes tatouages.<\/p> <\/div>

Comment prot\u00e9ger ses tatouages du soleil \u00e0 la plage ?<\/strong>

Une fois mes tatouages cicatris\u00e9s, je les prot\u00e8ge avec une protection solaire \u00e9lev\u00e9e et j\u2019\u00e9vite de rester plusieurs heures directement au soleil. Je prends maintenant volontiers un parasol, ce qui aurait \u00e9t\u00e9 absolument impensable pour moi il y a quelques ann\u00e9es.<\/p> <\/div>

Que prendre pour s\u2019occuper \u00e0 la plage ?<\/strong>

Je prends toujours un livre et souvent mon petit Kodak. J\u2019adore lire sur un transat et l\u2019appareil photo me permet de garder des images avec un grain diff\u00e9rent de celles prises avec mon t\u00e9l\u00e9phone.<\/p> <\/div>

Faut-il mettre de la cr\u00e8me solaire SPF 50 pour bronzer ?<\/strong>

Un SPF 50 n\u2019emp\u00eache pas de bronzer. Il r\u00e9duit surtout la quantit\u00e9 d\u2019UV qui atteint la peau. J\u2019aurais aim\u00e9 comprendre \u00e7a beaucoup plus t\u00f4t, parce que j\u2019\u00e9tais exactement le genre de personne persuad\u00e9e du contraire.<\/p> <\/div> <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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